Overview of the efficacy and functions of leek seeds

دانه تره، دانه تره فرنگی، یکی از مواد دارویی رایج در طب سنتی چینی است. اثرات گرم کردن کبد و کلیه، تقویت یانگ و تثبیت اسانس، تقویت طحال و گرم کردن معده را دارند. از وظایف اصلی آن می توان به بهبود درد و ضعف کمر و زانو ناشی از کمبود کلیه، اسپرم و اسهال و رفع بی اشتهایی ناشی از کمبود طحال و معده اشاره کرد. علاوه بر این، دانه تره فرنگی می تواند به تنظیم چربی خون و بهبود گردش خون کمک کند. از نظر ساختار محتوا، این مقاله بر روی عملکردهای اصلی آن (مانند تقویت کلیه ها و تقویت یانگ)، عملکردهای ثانویه (مانند تقویت طحال، تنظیم چربی خون) و آمیخته شدن با داده های تحقیقاتی مدرن برای حمایت از مکانیسم اثر آن تمرکز خواهد کرد.

عملکردهای اصلی تغذیه کلیه ها و تقویت یانگ

مهم ترین اثر دانه تره فرنگی استگرم کننده و مغذی کلیه یانگبه ویژه برای اختلال عملکرد جنسی، اسپرماتوره یا شب ادراری مکرر ناشی از کمبود یانگ کلیه مناسب است. نظریه طب سنتی چینی معتقد است که طبیعت تند و گرم آن می تواند شر سرد را از بین ببرد و چی کلیه را دوباره پر کند. تحقیقات مدرن نشان داده است که دانه تره فرنگی حاوی ترکیبات گوگرد و روی است که ممکن است با تنظیم ترشح هورمون های جنسی، عملکرد تولید مثل را بهبود بخشد. به عنوان مثال،

"فارماکوپه چینی"	ثبت شده است که "ناتوانی جنسی ناشی از کمبود کلیه را درمان می کند"
"مجموعه ماتریا مدیکا" از سلسله مینگ	گفته می شود که «جگر و دروازه حیات را تقویت می کند و تکرر ادرار را درمان می کند».

، اما باید توجه داشت که اثرات آن در افراد مختلف متفاوت است و نمی تواند جایگزین درمان دارویی شود.

طحال را تقویت می کند، معده را گرم می کند و به تنظیم چربی خون کمک می کند

دانه تره فرنگی علاوه بر تغذیه کلیه ها، بر کمبود طحال و معده نیز اثر تسکین دهنده دارد. اجزای روغن فرار آن می تواند ترشح شیره های گوارشی را تقویت کرده و کاهش اشتها یا نفخ را بهبود بخشد. در سال های اخیر، مطالعات همچنین نشان داده است که محتوای دانه تره فرنگیفیبر رژیمیو فلاونوئیدها ممکن است به کاهش کلسترول کمک کنند، مانند

"Journal of Traditional Chinese Medicine" 2020 Research

نشان داده شده است که عصاره آن کلسترول تام را در موش های آزمایشگاهی تا 12 درصد کاهش می دهد.

. اما باید تاکید کرد که این اثرات بیشتر کمکی هستند و باید با رژیم غذایی سالم و ورزش ترکیب شوند.

اقدامات احتیاطی و موارد منع مصرف

اگرچه دانه های تره فرنگی مفید هستند، اماکمبود یین و آتش زیادافرادی که دهان خشکی دارند و به راحتی عصبانی می شوند، برای جلوگیری از تشدید علائم، نباید آن را مصرف کنند. مقدار توصیه شده روزانه 3 تا 9 گرم است که می توان آن را پودر کرد و به صورت فرنی مصرف کرد. زنان باردار و کسانی که آلرژی دارند باید با احتیاط مصرف کنند. علاوه بر این، اثر تقویت کننده جنسی آن اغلب اغراق آمیز است، اما در واقع به حالت دادن طولانی مدت نیاز دارد و نباید عجله کرد. اگر همراه با طب غربی مصرف شود، برای جلوگیری از تداخل با پزشک توصیه می شود.

خلاصه و دیدگاه علمی از اثربخشی

دانه‌های تره در کنار هم ارزش مشخصی در طب سنتی دارند و مخصوصاً برای افرادی که دچار کمبود یانگ کلیه و کمبود طحال و معده هستند مناسب است. Although modern research has initially verified some of its effects, more clinical data are still needed to support it. When using it, it is necessary to differentiate and treat it, and avoid blindly following the trend. به عنوان ماده ای با منشأ مشابه دارو و غذا، می توان آن را در مراقبت های بهداشتی روزانه در حد اعتدال گنجاند، اما نمی تواند جایگزین درمان های معمول پزشکی شود.

با استناد به منابع

1. "Pharmacopoeia چینی" نسخه 2020
2. "مجموعه مواد مدیکا" لی شیژن
3. Research data from the 2020 issue 5 of "Journal of Traditional Chinese Medicine"