بند 1: مروری بر درمان وجودی

درمان اگزیستانسیال یک رویکرد روان درمانی مبتنی بر فلسفی است که بر نحوه مواجهه افراد با مسائل اساسی مانند آزادی، مسئولیت، تنهایی و معنای زندگی تمرکز دارد. تاکید می کندتجربه ذهنی انسانوقدرت انتخاب خودبه جای تشخیص پاتولوژیک. مطالب اصلی عبارتند از:آزادی و مسئولیت(افراد مسئول انتخاب های خود هستند)معنای زندگی(ایجاد معنا از بی معنایی)تنهایی و ارتباط(مقابله با ماهیت روابط) وآگاهی مرگ(الهام بخشیدن به انگیزه زندگی از طریق اضطراب مرگ). درمانگران به مراجعان کمک می کنند تا این موضوعات را از طریق گفتگو به جای ارائه راه حل های استاندارد کشف کنند.

بند 2: نظریه اصلی درمان وجودی

ریشه های فلسفی درمان وجودی ازسارتر، نیچه، هایدگرو متفکران دیگری که معتقدند تضاد اصلی وجود انسان است«بی معنا بودن» و «خودسازی»از رویارویی درمانگر مراجع را راهنمایی می کند تا متوجه شود:آزادی با مسئولیت همراه است(همانطور که سارتر گفت: "انسان مقدر شده است که آزاد باشد.") اجتناب از انتخاب می تواند منجر به اضطراب شود.معنا باید به طور فعال ساخته شود(مانند لوگوتراپی فرانکل) به جای انتظار منفعلانه. در این مرحله بر رویروش پدیدارشناسییعنی درک وضعیت وجودی خود با توصیف تجربیات فعلی (مانند ترس، پوچی)، به جای تجزیه و تحلیل آسیب های گذشته.

بخش سوم: فناوری درمان و کاربرد عملی

درمان اگزیستانسیال تکنیک خاصی ندارد، اما معمولاً مورد استفاده قرار می گیردسوال سقراطی(مثلاً "در این لحظه چگونه احساس می کنید؟") وکاهش پدیدارشناختی(برچسب های اجتماعی را بردارید و با تجربیات واقعی روبرو شوید). به عنوان مثال، برای "احساس پوچی"، درمانگر بیمار را تشویق می کند تا زمینه های اصلی را کشف کند.امکانات زندگی نشدهبه جای اینکه به افسردگی نسبت داده شود. در عمل، آن را اعمال می کنددوره انتقال زندگی(مانند بیکاری، سوگواری) یابحران وجودی(به عنوان مثال، از دست دادن معنی)، اما کمتر در اختلالات روانی شدید استفاده می شود. پزشکان نماینده شاملاوون یالوم، دیدگاه او در مورد تبدیل اضطراب مرگ به انگیزه زندگی به طور گسترده ای شناخته شده است.

بند 4: تفاوت ها و محدودیت ها با سایر روش های درمانی

بر خلاف درمان شناختی رفتاری سنتی (CBT)، درمان وجودیحذف علائم بدون تمرکز، اما در عوض سردرگمی فلسفی پشت علائم را بررسی می کند. به عنوان مثال، برای فردی که دارای اضطراب اجتماعی است، CBT ممکن است مهارت های اجتماعی را آموزش دهد، در حالی که درمان وجودی ممکن است به بررسی بپردازد.ترس عمیق از "مورد بررسی". محدودیت های آن عبارتند از:مفهوم انتزاعیممکن است درک آن برای برخی از مشتریان دشوار باشد. فاقد تکنیک های ساختارمند است و بر سواد فلسفی درمانگر متکی است. تأثیر محدودی بر مداخله در بحران روانی حاد دارد. در حال حاضر، ایالات متحدهموسسه اگزیستانسیال-انسانی(IEHP) آژانس تبلیغاتی اولیه است، اما هیچ "محصول" یا وابستگی دارویی خاصی ندارد.

بند 5: خلاصه و ارزش معاصر

درمان اگزیستانسیال الفبا مشکلات زندگی روبرو شویداین دیدگاه به ویژه برای مشکل از دست دادن معنا در جامعه مدرن مناسب است. این پاسخ سریع ارائه نمی دهد، اما توسطگفتگوی صمیمانهافراد را برای آگاهی خود از هستی بیدار کنید. به عنوانویکتور فرانکلوی گفت: مردم نمی توانند آنچه در محیط اتفاق می افتد را کنترل کنند، اما می توانند انتخاب کنند که چگونه پاسخ دهند. این نوع درمان همچنان نقش منحصر به فردی را در مشاوره روانشناختی، مراقبت از آسایشگاه و سایر زمینه ها ایفا می کند، اما عمق فلسفی آن مستلزم آن است که درمانگران هم مهارت های بالینی و هم ویژگی های انسانی داشته باشند.

نقل منابع:

1. چارچوب نظری:"روان درمانی وجودی"(اوون یالوم، 1980)
2. کاربرد عملی:ویکتور فرانکلمنطق درمانی ("زندگی در معنای زندگی"، 1946)
3. اطلاعات سازمانی:موسسه اگزیستانسیال-انسانی(IEHP، ایالات متحده آمریکا)
4. نکته: اگزیستانسیال درمانی سازنده یا محصول خاصی ندارد و متعلق به مکتب روانشناسی است.