چگونه اطلاعات بهداشتی قابل اعتمادی بدست آوریم؟

در عصر انفجار اطلاعات، دسترسی به اطلاعات سلامت قابل اعتماد بسیار مهم است. این مقاله از آغاز خواهد شدشناسایی منبع معتبر، تأیید مبنای علمی، تأیید متقابل اطلاعاتسه بعد اصلی با تاکید بر اجتناب از دام های رایج آشکار شده است. ساختار محتوای اصلی به شرح زیر است: ابتدا ویژگی های کانال های معتبر مانند موسسات پزشکی و مجلات دانشگاهی را تجزیه و تحلیل می کند. دوم، نحوه قضاوت در مورد ماهیت علمی و به موقع بودن اطلاعات را معرفی می کند. و در نهایت، نکات عملی برای کمک به خوانندگان برای فیلتر کردن اطلاعات نادرست ارائه می دهد.

1. کانال های اطلاعاتی معتبر را انتخاب کنید

بر اساس داده های سازمان جهانی بهداشت (WHO)، حدود 60 درصد از اطلاعات بهداشتی در اینترنت دارای مشکلات صحت هستند. کسب اطلاعات قابل اعتماد باید در اولویت قرار گیرد: 1)وب سایت رسمی وزارت بهداشت دولت(مانند کمیسیون بهداشت ملی)؛ 2)پلت فرم رسمی بیمارستان های عالی؛ 3)PubMed و سایر پایگاه های اطلاعاتی دانشگاهیاوراق گنجانده شده برای مثال، هنگام جستجوی دستورالعمل‌های پیشگیری و درمان دیابت، دستورالعمل‌های پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 چین (نسخه 2020) ارزش مرجع بیشتری نسبت به پست‌های رسانه‌های اجتماعی دارد. توجه به شناسایی پسوند نام دامنه وب سایت، .gov و .edu معمولا نشان دهنده موسسات رسمی یا آموزشی هستند.

2. مبنای علمی برای تایید اطلاعات

اطلاعات سلامت قابل اعتماد باید برچسب گذاری شودمنابع تحقیق و سطوح شواهد. مراقب جملات مطلقی مانند "آخرین پیشرفت" یا "100% موثر" باشید. می توان آن را به روش های زیر تأیید کرد: 1) بررسی کنید که آیا آزمایشات بالینی ذکر شده است (مانند مطالعات ثبت شده با شماره NCT). 2) به موقع بودن انتشار اطلاعات را تأیید کنید (رهنمودهای پزشکی معمولاً هر 3-5 سال یکبار به روز می شوند). 3) صلاحیت نویسنده را بررسی کنید (هویت یک پزشک / محقق قابل بررسی است). به عنوان مثال، اگر یک "داروی معجزه گر ضد سرطان" داده های آزمایش بالینی فاز III را ارائه ندهد، فاقد اعتبار است.

3. اصل چند منبع اعتبار متقابل

مجله انجمن پزشکی آمریکا (JAMA) توصیه می کند"تأیید مثلث": بیش از 3 منبع مستقل را مقایسه کنید. عملیات های خاص: 1) مقایسه طرح های تشخیص و درمان برای یک بیماری مشابه در بیمارستان های مختلف. 2) تفاوت بین دستورالعمل های چینی و خارجی (مانند استانداردهای فشار خون چین و آمریکا) را مقایسه کنید. 3) با کتاب های حرفه ای علوم عامه پسند (مانند "راهنمای پزشکی خانواده مرک") ترکیب کنید. برای اثربخشی ادعا شده محصولات بهداشتی، می توانید اطلاعات ثبت نام سازمان غذا و داروی کشور را بررسی کنید. به عنوان مثال، عملکرد تایید شده یک محصول ویتامین D3 فقط "کمک مکمل کلسیم" است. هر تبلیغی فراتر از این محدوده غیرقانونی است.

خلاصه و هشدار خطر

هنگام به دست آوردن اطلاعات بهداشتی باید قضاوت منطقی خود را حفظ کنید: 1) آوردن را در اولویت قرار دهیدشواهد پزشکی مبتنی بر شواهد2) مراقب وب سایت های حرفه ای که به عنوان سازمان های تجاری مبدل شده اند باشید. 3) برای تصمیم گیری های مهم بهداشتی با یک پزشک مجاز مشورت کنید. سه سوال کلیدی را به خاطر بسپار: چه کسی این را گفت؟ مدرک کجاست؟ نظر سایر کارشناسان چیست؟ تنها با مراجعه به «الگوی ارزیابی اعتبار اطلاعات» پیشنهادی «ارتباطات سلامت» (نشر مردمی پزشکی) و در نظر گرفتن جامع منبع اطلاعات، کیفیت محتوا و مرتبط بودن علاقه، می‌توان به طور موثر از شایعات سلامت اجتناب کرد.

نقل منابع:
1. دستورالعمل های سواد اطلاعات بهداشتی سازمان جهانی بهداشت (2021)
2. "کاغذ سفید در مورد کیفیت اطلاعات پزشکی اینترنتی" توسط انجمن پزشکان چینی
3. جان دی. هالامکا، استاد دانشکده پزشکی هاروارد، "قضاوت در عصر سلامت دیجیتال"
توجه: کتابچه راهنمای پزشکی خانواده مرک که در این مقاله ذکر شده است توسط Merck & Co., Inc. منتشر شده است و UpToDate توسط Wolters Kluwer اداره می شود.