خطرات دود دست دوم: تهدیدی برای سلامتی که نمی توان نادیده گرفت

دود دست دوم دود ناشی از سوزاندن تنباکو یا بازدم توسط افراد سیگاری است. این توسط افراد غیر سیگاری به صورت غیرفعال استنشاق می شود و حتی مضرتر از سیگار کشیدن فعال است. خطرات اصلی عبارتند ازبیماری های تنفسی، بیماری های قلبی عروقی، خطرات سلامتی کودکان و خطرات سرطان، آسیب به زنان باردار و کودکان بسیار جدی است. این مقاله از اثرات سلامتی، خطرات برای گروه های خاص و اقدامات پیشگیرانه شروع می شود تا به خوانندگان کمک کند تا به طور کامل خطرات دود دست دوم را درک کنند.

دود دست دوم به دستگاه تنفسی و سیستم قلبی عروقی آسیب می رساند

دود دست دوم حاویبیش از 7000 ماده شیمیاییکه حداقل 69 مورد از آنها سرطان زا هستند. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت می تواند باعث شودبرونشیت مزمن، آسم، سرطان ریهو سایر بیماری های تنفسی علاوه بر این، نیکوتین و مونوکسید کربن موجود در دود سیگار می تواند به اندوتلیوم عروقی آسیب برساند و افزایش دهد.بیماری عروق کرونر قلب، فشار خون بالا و سکته مغزیخطر سازمان جهانی بهداشت (WHO) خاطرنشان می کند که سالانه حدود 1.2 میلیون نفر در سراسر جهان به دلیل قرار گرفتن در معرض دود سیگار جان خود را از دست می دهند که 64 درصد آنها را زنان و کودکان تشکیل می دهند.

کودکان و زنان باردار بزرگترین قربانیان دود سیگار هستند

سیستم ایمنی کودکان به طور کامل توسعه نیافته است و دود سیگار به راحتی می تواند باعث ایجاد آن شودعفونت دستگاه تنفسی، اوتیت میانی، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS). زنان باردار در معرض دود سیگار ممکن است باعث شودتاخیر در رشد جنین، زایمان زودرس و حتی سقط جنین. داده‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC) نشان می‌دهد کودکانی که در خانواده‌هایشان سیگاری هستند، ۴۰ درصد بیشتر از کودکانی که در محیط‌های عاری از دود هستند، به آسم مبتلا می‌شوند. بنابراین، محافظت از کودکان و زنان باردار در برابر دود سیگار بسیار مهم است.

چگونه مضرات دود دست دوم را به طور موثر کاهش دهیم؟

اساسی ترین روش این استسیگار را ترک کنیدیا ایجاد کندمحیط بدون دود. قوانین منع استعمال دخانیات باید به شدت در مکان های عمومی اجرا شود و دستگاه های تصفیه هوا یا سیگارهای الکترونیکی را می توان در خانه ها نصب کرد (اگرچه این موضوع همچنان بحث برانگیز است). مقررات چین در مورد کنترل استعمال دخانیات در مکان‌های عمومی ممنوعیت کامل سیگار کشیدن در داخل خانه را مشخص می‌کند، اما اجرای آن هنوز باید تقویت شود. والدین باید از کشیدن سیگار جلوی فرزندان خود اجتناب کنند و به طور مرتب پنجره ها را برای تهویه باز کنند.

خلاصه: از دود دست دوم دوری کنید و از سلامت خود محافظت کنید

دود دست دوم قاتل خاموش سلامتی به ویژه برای گروه های آسیب پذیر است. از طریق قانون گذاری، آموزش و اقدام فردی می توانیم تأثیر آن را کاهش دهیم. به یاد داشته باشید:نه گفتن به دود دست دوم نه تنها مسئولیتی برای خودتان نیست، بلکه مسئولیتی برای خانواده و جامعه شما نیز هست.

نقل منابع:

1. سازمان جهانی بهداشت (WHO) کنوانسیون چارچوب در مورد کنترل دخانیات

2. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) "گزارش سلامت دود دوم"

3. مقررات چین در مورد کنترل سیگار در اماکن عمومی