مروری بر مضرات نوشیدن الکل

اگرچه نوشیدن الکل در موقعیت‌های اجتماعی رایج است، اما نوشیدن زیاد یا طولانی‌مدت می‌تواند آسیب‌های متعددی به سلامت، خانواده و جامعه وارد کند. خطرات اصلی عبارتند ازآسیب سلامتی(مانند بیماری کبد، سرطان)،تاثیر روانی(مانند افسردگی، اعتیاد)،مسائل اجتماعی(مانند خشونت، حوادث رانندگی) وبار مالی. در این میان، خطرات سلامتی جدی ترین هستند، به ویژه آسیب به کبد و سیستم عصبی. خطرات ثانویه شامل از دست دادن رفتار و تعارضات خانوادگی است. اثرات خاص به صورت سلسله مراتبی در زیر مورد بحث قرار خواهد گرفت.

خطرات سلامتی: آسیب به بدن و اندام ها

نوشیدن طولانی مدت به طور مستقیم آسیب می رساندجگر، منجر به کبد چرب، هپاتیت و حتی سیروز می شود. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، تقریباً 5 درصد از بار بیماری های جهانی مربوط به الکل است و بیماری کبدی بیشترین سهم را به خود اختصاص داده است. علاوه بر این، الکل می تواند مخاط معده را تحریک کرده و باعث گاستریت یا زخم شود. نوشیدن بیش از حد نیز ممکن است باعث شودبیماری قلبی عروقیمانند فشار خون بالا و آریتمی. آنچه جدی تر است این است که الکل توسط آژانس بین المللی تحقیقات سرطان به عنوان سرطان زا طبقه 1 طبقه بندی شده است که ارتباط نزدیکی با سرطان دهان، سرطان مری و غیره دارد.

خطرات روانی و رفتاری: اعتیاد و از دست دادن عاطفی

الکل با تعادل انتقال دهنده های عصبی در مغز تداخل می کند و در کوتاه مدت منجر به قضاوت ضعیف و نوسانات خلقی می شود و ممکن است باعث شودوابستگی به الکلیا افسردگی موسسه ملی سوء مصرف الکل بیان می کند که حدود 20 درصد از الکلی ها از مشکلات روانی جدی رنج می برند. از نظر رفتاری، مستی به راحتی می تواند منجر به خشونت، رفتار جنسی پرخطر یا تصادفات رانندگی شود. به عنوان مثال، سالانه حدود 30 درصد از تصادفات رانندگی در کشور ما مربوط به رانندگی در حالت مستی است و به یک تهدید بزرگ برای امنیت عمومی تبدیل می شود.

آسیب های اجتماعی و اقتصادی: از دست دادن خانواده و بهره وری

مشکلات مربوط به الکل اغلب منجر به تشدید درگیری های خانوادگی مانند نزاع بین زن و شوهر و عدم آموزش فرزندان می شود. در سطح اجتماعی، الکلی‌ها بازده کاری خود را کاهش می‌دهند و شرکت‌ها به دلیل غیبت یا حوادث ناشی از اعتیاد به الکل کارکنان متحمل خسارات هنگفتی می‌شوند. با توجه به

گزارش بانک جهانی در سال 2018

زیان اقتصادی جهانی ناشی از مصرف الکل به 1.4 تریلیون دلار رسید

، پوشش هزینه های پزشکی، هزینه های قانونی و بهره وری از دست رفته.

خلاصه و فراخوان برای نوشیدن مسئولانه

مضرات مشروبات الکلی سطوح بسیاری از سلامت فردی، روانشناسی و جامعه را در بر می گیرد و نیاز استشناخت علمیومداخله سیاستاثرات منفی را کاهش دهید. توصیه می شود میزان الکل مصرفی را کنترل کنید (مردان نباید بیش از 25 گرم الکل در روز باشد)، از نوشیدن با معده خالی خودداری کنند و گروه های پرخطر از مصرف الکل خودداری کنند. جامعه می تواند از طریق تبلیغات و آموزش، قوانین رانندگی در حالت مستی و غیره خطرات را کاهش دهد. زندگی سالم با برخورد منطقی با الکل شروع می شود.

با استناد به منابع
1. سازمان جهانی بهداشت "گزارش جهانی در مورد الکل و سلامت"
2. موسسه ملی سوء مصرف الکل (NIAAA)
3. بانک جهانی "هزینه های اقتصادی مصرف الکل" 2018
4. فهرست سرطان زا آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC).