خطرات مصرف بیش از حد جینسینگ و اقدامات متقابل

جینسینگ یک داروی مغذی سنتی است. مصرف متعادل آن می تواند چی را تغذیه کند، خون را تغذیه کند و ایمنی را تقویت کند. با این حال، استفاده بیش از حد ممکن است منجر به "سندرم سوء مصرف جینسینگ" شود که به صورت بی خوابی، تپش قلب، افزایش فشار خون و سایر واکنش های نامطلوب ظاهر می شود. در موارد شدید حتی ممکن است منجر به مسمومیت شود. این مقاله از چهار بعد شروع می شود: علائم مصرف بیش از حد، گروه های خطر، دوز علمی و روش های پاسخ برای کمک به خوانندگان در استفاده ایمن از جینسینگ.

1. علائم معمول مصرف بیش از حد

مصرف بیش از حد کوتاه مدت (بیش از 3 گرم جینسینگ خشک شده در روز) ممکن است علائم "گرمای بیش از حد" مانند خشکی دهان و خونریزی بینی را ایجاد کند. مصرف بیش از حد طولانی مدت می تواند باعث تحریک سیستم عصبی مرکزی شود که به صورت سردردهای مداوم و تحریک پذیری ظاهر می شود. بر اساس "فارماکوپه چینی"، برخی از افراد با ساختارهای حساس ممکن است پس از مصرف بیش از حد دچار واکنش های آلرژیک مانند بثورات و اسهال شوند. کودکان، زنان باردار و بیماران مبتلا به فشار خون بالا بیشتر مستعد عوارض جانبی هستند.

2. گروه های خطر و موارد منع مصرف

مصرف جینسینگ ممکن است علائم افراد مبتلا به کمبود یین و آتش زیاد را تشدید کند (که اغلب با زبان قرمز با پوشش کمتر و تعریق شبانه مشخص می شود). بیماران مبتلا به خونریزی پس از عمل ممکن است به دلیل اثر ضد انعقادی جینسینگ، دوره نقاهت طولانی‌تری داشته باشند. پروفسور ژانگ از دانشگاه پزشکی چینی پکن خاطرنشان کرد که افرادی که داروهای ضد افسردگی یا دیورتیک مصرف می کنند باید به شدت از دستورالعمل های پزشک خود پیروی کنند تا از تداخلات دارویی خودداری کنند.

3. دوز علمی و انتخاب محصول

4. اقدامات متقابل و خلاصه

در صورت بروز علائم مصرف بیش از حد، باید فوراً مصرف آن را قطع کنید و سوپ ماش یا آب نمک سبک بنوشید تا متابولیسم را افزایش دهید. به طور روزانه توصیه می شود محصولاتی را از تولیدکنندگان معمولی (مانند مارک های ذکر شده در جدول) انتخاب کنید و از خوردن آنها با چای پررنگ و تربچه خودداری کنید. اصل مغذی "مقدار کم برای مدت طولانی" را به خاطر بسپارید و در صورت لزوم با یک پزشک مجاز چینی برای تمایز قانون اساسی مشورت کنید. فقط با استفاده منطقی از آن می‌توان جینسینگ اثر خود را در "تقویت پنج اندام داخلی و آرام کردن ذهن" اعمال کرد (به نقل از "Shen Nong's Materia Medica").

مراجع:
1. «فارماکوپه چینی» نسخه 2020 - ورودی جینسینگ
2. "راهنمای کاربرد بالینی مواد دارویی جینسنگ" توسط پروفسور ژانگ از دانشگاه پزشکی چینی پکن
3. اطلاعات بایگانی سازمان غذا و داروی ایالتی (اطلاعات محصول)