فواید نوشیدن گون خیسانده در آب: مروری بر محتویات اصلی و فرعی

خیساندن گون در آب یک روش حفظ سلامت طب سنتی چینی است. توابع اصلی آن عبارتند از:چی را دوباره پر کنید، طحال را تقویت کنید، ایمنی را تقویت کنید و خستگی را بهبود بخشیدصبر کن در میان آنها، پر کردن چی عملکرد اصلی است و برای افرادی که در چی ضعیف هستند و مستعد سرماخوردگی هستند مناسب است. دوم اینکه پلی ساکاریدها و فلاونوئیدهای موجود در گون می توانند سیستم ایمنی بدن را تنظیم کنند. علاوه بر این، می تواند به تنظیم قند خون و محافظت از سیستم قلبی عروقی نیز کمک کند. لازم به ذکر است که کسانی که دارای رطوبت و گرما هستند یا کسانی که کمبود یین دارند و آتش زیاد دارند نباید آن را برای مدت طولانی بنوشند. موارد زیر اثربخشی، گروه های قابل اجرا، اقدامات احتیاطی و غیره را توضیح خواهند داد.

1. عملکردهای اصلی: پر کردن چی و تقویت طحال، بهبود زیر سلامتی

گون طبعی گرم و طعمی شیرین دارد و به طحال و مریدین ریه برمی گردد.بوژونگ ییچیوظیفه اصلی آن است. تحقیقات مدرن نشان می دهد که گون گون و کالیسوفلاون ها در گون می توانند متابولیسم را تقویت کرده و خستگی و از دست دادن اشتها ناشی از کمبود چی را تسکین دهند. به عنوان مثال، مطالعه ای توسط دانشگاه پزشکی چینی پکن نشان داد که نوشیدن آب گون (5 تا 10 گرم) در روز می تواند علائم کمبود خفیف چی را بهبود بخشد. علاوه بر این، اثر ادرارآور آن نیز اثر کمکی بر ادم ناشی از کمبود طحال دارد، اما برای تقویت اثر باید با Atractylodes و سایر مواد دارویی ترکیب شود.

2. تنظیم ایمنی و مدیریت کمکی بیماری های مزمن

پلی ساکارید گون یک عنصر کلیدی در بهبود ایمنی است و می تواند ماکروفاژها و سلول های T را فعال کند. آزمایشی توسط آکادمی علوم پزشکی چین نشان داد که پس از مصرف آب گون به مدت یک ماه، دفعات سرماخوردگی در افراد مورد مطالعه حدود 30 درصد کاهش یافت. برای بیماران دیابتی، ساپونین موجود در گون ممکن است به تثبیت قند خون (همراه با درمان دارویی) کمک کند. اما لطفا توجه داشته باشید،افراد دارای ایمنی قوی (مانند بیماران مبتلا به بیماری های خودایمنی) باید با احتیاط مصرف کنند، برای جلوگیری از تشدید علائم.

3. گروه های قابل اجرا و تابوهای نوشیدن

آب گون مناسب استضعف، بهبودی پس از عملیا افرادی که استرس طولانی مدت دارند، اما باید بر اساس تمایز سندرم استفاده شود. برای مثال، نوشیدن آن توسط زنان یائسه با کمبود یین و گرگرفتگی ممکن است گرگرفتگی را تشدید کند. زنان باردار باید تحت نظر پزشک از آن استفاده کنند. توصیه می شود که دوز روزانه نباید بیش از 15 گرم باشد. دوز بیش از حد ممکن است باعث سرگیجه و بی خوابی شود. همراه با wolfberry، می تواند یین را تغذیه کند، و در ترکیب با شیشه جلو، می تواند اثر ضد سرما را افزایش دهد. داروهای ثبت اختراع شناخته شده چینی مانند "پودر یوپینگ فنگ" حاوی گون هستند و تولید کنندگان آن شامل Tongrentang، Jiuzhitang و غیره هستند.

خلاصه و مرجع محصول

خیساندن گون در آب راهی برای حفظ سلامتی است و باید بر اساس ساختار بدنی و نیازهای شما به صورت علمی از آن استفاده کرد. اثرات تثبیت کننده چی و تعدیل کننده ایمنی آن نسبتاً واضح است، اما نوشدارویی نیست و بیماری های جدی هنوز نیاز به درمان پزشکی دارند. محصولات رایج گون موجود در بازار شامل خلال، گرانول و ... می باشد که پیشنهاد می شود انتخاب کنیدبخور بدون گوگرداز مواد دارویی با کیفیت بالا در زیر برخی از مراجع برند آورده شده است:

نقل منابع:1. "Pharmacopoeia چینی" نسخه 2020 (سوابق اثربخشی گون) 2. "تحقیق در مورد کاربرد بالینی گون" توسط پروفسور ژانگ از دانشگاه پزشکی چینی پکن 3. داده های آزمایشی ایمونولوژی آکادمی علوم پزشکی چین از وب سایت رسمی محصول Manufacturernng 2018 می آید. و یوننان بایائو