چه کسانی برای مصرف لوگان مناسب هستند؟

لونگان که به نام لونگان نیز شناخته می شود، میوه ای است با منشأ مشابه دارو و غذا. دارای اثرات تغذیه کننده خون، آرامش اعصاب، پر کردن چی و تغذیه قلب است. برای افرادی که دارای چی و خون ناکافی، بی خوابی و رویاپردازی و قوای جسمانی ضعیف هستند مناسب است. مخصوصاً برای زنان، افراد میانسال و مسن و کسانی که پس از زایمان تحت درمان قرار می گیرند مفید است. با این حال، افراد مبتلا به گرمای مرطوب، دیابتی ها و کسانی که مستعد عصبانیت هستند باید با احتیاط از آن استفاده کنند. این مقاله بر روی گروه‌های مناسب، عملکردها و اقدامات احتیاطی لانگان تمرکز می‌کند تا به خوانندگان کمک کند آن را منطقی بخورند.

1. مکمل های طبیعی برای کسانی که چی و خون کافی ندارند

لونگان سرشار از آهن، ویتامین ها و اسیدهای آمینه مختلف است که می تواند به طور موثری کم خونی، رنگ پریدگی و سایر مشکلات را بهبود بخشد. طب سنتی چینی معتقد است که طبع آن گرم و طعم شیرین است و به نصف النهار قلب و طحال برمی گردد و برای خانم هایی با خستگی طولانی مدت و قاعدگی سبک مناسب است. "کامپندیوم ماتریا مدیکا" ثبت کرده است که "اشتهاآور است و برای طحال مفید است، کمبود را تغذیه می کند و خرد را افزایش می دهد" و تحقیقات مدرن نیز اثر تقویت کننده خون آن را تایید کرده است. به عنوان مثال،Tongrentangچای لونگان، خرمای قرمز و دمنوش گرگ، محصولی کلاسیک برای این دسته از افراد است.

2. دستیار تسکین دهنده برای افراد مبتلا به بی خوابی

ساپونین های موجود در لونگان می تواند تنش های عصبی را تسکین دهد و کیفیت خواب را بهبود بخشد. پروفسور ژانگ از دانشگاه طب چینی پکن خاطرنشان کرد: ساپونین لونگان در هسته لانگان اثر آرام بخشی ملایمی دارد. برای بی خوابی ناشی از استفاده بیش از حد از مغز و اضطراب، می توان آن را با دانه های نیلوفر آبی و نیلوفر میل کرد. البته باید توجه داشت که افراد مبتلا به بی خوابی ناشی از کمبود یین و نشاط آتش (که به صورت خشکی دهان و زبان نشان داده می شود) نباید به تنهایی از آن استفاده کنند و توصیه می شود با پزشک طب سنتی چین مشورت کنند.

3. انتخاب های مراقبت های بهداشتی برای افراد میانسال و مسن

با افزایش سن، عملکرد قلب و طحال ضعیف می‌شود و خواص ملایم و مغذی لونگان بسیار مناسب است. پلی ساکاریدهای موجود در آن می توانند ایمنی را تقویت کنند.یوننان بایائوگرانول لانگان و جینسینگ یک فرمول ترکیبی است که برای افراد میانسال و مسن طراحی شده است. مصرف بیش از 10 کپسول خشک و 20 کپسول تازه در روز برای جلوگیری از چرب شدن و ایجاد مزاحمت برای معده توصیه می شود.

خلاصه و یادآوری

اگرچه لوگان خوب است، اما باید بر اساس تمایز سندرم استفاده شود. برای افرادی که برای بهبود وضعیت جسمانی خود اصرار به مصرف آن دارند مناسب است. اما افرادی که دارای رطوبت، گرما، بلغم زیاد، سرماخوردگی و تب هستند باید مصرف آن را قطع کنند. انتخاب پیشنهادیپوتیان، فوجیانمحصولات دودی بدون گوگرد از جاهای دیگر مانند لانگان خشک شده با نام تجاری "Green Emperor". یادآوری آخر: رژیم درمانی نمی تواند جایگزین درمان دارویی شود. علائم شدید هنوز نیاز به درمان پزشکی دارد.

نقل منابع:
1. "Chinese Materia Medica" جلد 3، گردآوری شده توسط اداره دولتی طب سنتی چینی
2. تجربه بالینی پروفسور ژانگ، "رژیم غذایی طب سنتی چینی" انتشارات دانشگاه پزشکی چینی پکن
3. اطلاعات محصول از وب سایت های رسمی مارک های مختلف (Tong Ren Tang، Yunnan Baiyao و غیره) می آید.
4. داده‌های مبدا به پایگاه داده‌های شاخص جغرافیایی محصولات کشاورزی چین اشاره دارد.