چگونه Ophiopogon japonicus را به درستی مصرف کنیم؟

Ophiopogon japonicus یک ماده دارویی رایج چینی است که دارای اثرات تغذیه کننده یین و مرطوب کننده ریه ها، پر کردن معده و افزایش تولید مایعات است. اغلب برای تسکین علائمی مانند سرفه خشک، خشکی دهان و ناراحتی استفاده می شود. هنگام مصرف صحیح Ophiopogon japonicus، برای اطمینان از ایمنی و اثربخشی، باید به مصرف و دوز، گروه های قابل اجرا و موارد منع مصرف توجه کنید. این مقاله از جنبه های مصرف Ophiopogon japonicus، گروه های مناسب، اقدامات احتیاطی و محصولات رایج برای کمک به خوانندگان برای استفاده علمی از Ophiopogon japonicus شروع می شود.

1. نحوه مصرف Ophiopogon japonicus و مقدار مصرف

Ophiopogon japonicus را می توان جوشانده، چای درست کرد یا به صورت قرص مصرف کرد. دوز روزانه برای بزرگسالان به طور کلی 6-12 گرم است. هنگام جوشانده، توصیه می شود Ophiopogon japonicus را با سایر مواد دارویی مانند Adenophora japonicus و Polygonatum odorifera ترکیب کنید تا اثر تغذیه کننده یین افزایش یابد. برای تهیه چای می توانید 3 تا 5 گرم Ophiopogon japonicus را بگیرید و به جای چای با آب جوش دم کنید. Ophiopogon japonicus تازه را نیز می توان فشرده و به عنوان آب میوه مصرف کرد، اما افرادی که دچار کمبود طحال و معده هستند باید با احتیاط از آن استفاده کنند. علاوه بر این، داروهای ثبت اختراع چینی ساخته شده از عصاره Ophiopogon japonicus (مانند مایع خوراکی Ophiopogon japonicus) باید طبق دستورالعمل یا توصیه پزشک مصرف شوند.

2. گروه های مناسب و پیشنهادات منطبق

Ophiopogon japonicus برای کسانی که کمبود یین، سرفه خشک طولانی مدت یا مایعات بدن ناکافی دارند، مناسب است، اما افرادی که دچار کمبود طحال و معده و اسهال هستند باید از مصرف آن اجتناب کنند. از نظر ترکیب، Ophiopogon japonicus را می توان با زنبق و wolfberry برای مرطوب کردن ریه ها و آرام کردن اعصاب استفاده کرد. همراه با جینسینگ آمریکایی، برای کسانی که کمبود چی و یین دارند مناسب است. کودکان، زنان باردار و زنان شیرده باید تحت نظر پزشک از آن استفاده کنند. اگر برای مراقبت های بهداشتی روزانه استفاده می شود، برای جلوگیری از مصرف بیش از حد توصیه می شود 2-3 بار در هفته مصرف شود.

3. احتیاط ها و تابوها

هنگام مصرف Ophiopogon japonicus از غذاهای تند و چرب خودداری کنید تا تأثیری بر اثربخشی دارو نداشته باشید. برخی از افراد ممکن است به Ophiopogon japonicus حساسیت داشته باشند و دچار بثورات یا سوء هاضمه شوند و باید فورا مصرف آن را متوقف کنند. علاوه بر این، Ophiopogon japonicus نباید همراه با Veratrum veratrum (تابوی "هجده ضد" در طب سنتی چینی) استفاده شود و بیماران مبتلا به فشار خون بالا باید احتیاط کنند. استفاده طولانی مدت از مقادیر زیاد ممکن است باعث نفخ شود، بنابراین استفاده متناوب توصیه می شود.

4. محصولات Ophiopogon japonicus مشترک و پیشنهادات خرید

محصولات رایج Ophiopogon japonicus در بازار شامل قطعات داروهای گیاهی چینی، گرانول ها و داروهای ثبت اختراع چینی مانندبرش های ژاپنی تونگرنتانگ اوفیوپوگون،گرانول های GPHL Ophiopogon japonicusصبر کن هنگام خرید، باید به دنبال تولید کنندگان معمولی باشید و توجه داشته باشید که آیا محصولات دارای علائم بازرسی کیفیت هستند یا خیر. برخی از اطلاعات برند در زیر آمده است:

خلاصه

Ophiopogon japonicus یک ماده دارویی مغذی سنتی است. استفاده صحیح مستلزم ترکیب ساختار فیزیکی و نیازها و تسلط بر دوز و ترکیب است. برای استفاده روزانه، توصیه می شود با یک پزشک چینی مشورت کنید تا از مکمل های کورکورانه خودداری کنید. تنها با انتخاب محصولات معمولی و توجه به واکنش های خود می توانید اثربخشی آنها را در تغذیه یین و خشکی مرطوب کننده به حداکثر برسانید.

نقل منابع:

1. "Pharmacopoeia چینی" نسخه 2020 (اثرات و استفاده از Ophiopogon japonicus) 2. "رساله در مورد بیماری های تب دار و متفرقه" ژانگ ژانگژینگ (مرجع ناسازگاری) 3. وب سایت های رسمی پکن (اطلاعات محصول PHL و Tongrentang)