مروری بر فواید سلامتی چای دانه کاسیا

چای دانه کاسیا یک چای حفظ کننده سلامتی است که از طب سنتی چینی دانه کاسیا به عنوان ماده اولیه اصلی تهیه می شود. عملکردهای پاکسازی کبد و بهبود بینایی، مرطوب کننده روده و ملین، کاهش چربی و فشار خون و ... را دارد و برای افرادی که مشکلات چشمی طولانی مدت، یبوست و فشار خون دارند مناسب است. توابع اصلی آن عبارتند از:محافظ چشم(سرشار از ویتامین A)ملین(حاوی آنتراکینون)تنظیم چربی خون(کلسترول را کاهش می دهد). عملکردهای ثانویه شامل آنتی اکسیدان، کمک به کاهش وزن و غیره است. لطفاً توجه داشته باشید که افراد مبتلا به کمبود طحال و معده باید با احتیاط از آن استفاده کنند.

پاکسازی کبد و بهبود بینایی، رفع خستگی چشم

مهمترین اثر حفظ سلامتی چای دانه کاسیا استمحافظ چشم. کتاب کلاسیک طب سنتی چینی "Compendium of Materia Medica" ثبت می کند که دانه های کاسیا "می توانند باعث کوری آبی و آب مروارید، قرمزی چشم و اشک دردناک شوند." تحقیقات مدرن همچنین نشان می دهد که سرشار از ویتامین A و روی است که می تواند سندرم خشکی چشم و تاری دید را تسکین دهد. "فارماکوپه چینی" اشاره می کند که کریزوفانول و سایر مواد موجود در دانه های کاسیا می توانند میکروسیرکولاسیون چشم را بهبود بخشند و برای افرادی که برای مدت طولانی از رایانه استفاده می کنند و تا دیروقت بیدار می مانند مناسب است. هنگام نوشیدن، می توان آن را با wolfberry ترکیب کرد تا اثر بهبود بینایی را افزایش دهد.

روده ها را شل می کند و عملکرد گوارش را بهبود می بخشد

در چای دانه کاسیاآنتراکینون ها(مانند امودین) می تواند به آرامی پریستالسیس روده را تحریک کرده و یبوست را برطرف کند. آزمایش‌های آکادمی علوم پزشکی چین نشان می‌دهد که پس از 1 تا 2 هفته مصرف مداوم، 85 درصد از بیماران مبتلا به یبوست خفیف علائم خود را بهبود می‌بخشند (منبع داده‌ها: "Chinese Herbal Medicine" 2020). البته لازم به ذکر است که مقدار مصرف روزانه بیش از 10 گرم توصیه نمی شود. دوز بیش از حد ممکن است باعث اسهال شود. افراد با قوام ضعیف و سرد می توانند از خرمای قرمز برای خنثی کردن طبیعت سرد استفاده کنند.

کمک به تنظیم چربی خون و فشار خون

کاسیافیتواسترول هاواسیدهای چرب غیر اشباعبه کاهش کلسترول LDL کمک می کند. یک مطالعه توسط دانشگاه پزشکی چینی پکن نشان داد که نوشیدن روزانه چای دانه کاسیا می تواند به کاهش چربی خون (حدود 10 تا 15 درصد) کمک کند. علاوه بر این، محتوای پتاسیم آن بالا است که برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا فواید خاصی دارد. البته باید تاکید کرد که این اثر یک اثر کمکی است و نمی تواند جایگزین درمان دارویی شود.

پیشنهادات و اقدامات احتیاطی جامع

چای دانه کاسیا به عنوان یک نوشیدنی بهداشتی سنتی برای تهویه روزانه افراد ناسالم مناسب است، اما باید با توجه به ساختار فیزیکی انتخاب شود:افرادی که آتش شدید کبدی دارندمی توان به طور جداگانه دم کرد؛طحال و معده ضعیفتوصیه می شود آن را با پوست نارنگی یا شکر قهوه ای ترکیب کنید. محصولات متداول موجود در بازار عبارتند از: کیسه های چای تونگرتانگ کاسیا، چای ترکیبی دانه کاسیا چای تیانفو و غیره (جدول را ببینید). لازم است از نوشیدن با معده خالی پرهیز شود و زنان باردار و افراد مبتلا به فشار خون پایین با احتیاط مصرف کنند.

نقل منابع:

1. "مجموعه ماتریا مدیکا" لی شیژن (سلسله مینگ)، ورودی دانه کاسیا
2. "Chinese Pharmacopoeia" نسخه 2020، فصل در مورد اثرات دارویی دانه های کاسیا
3. مجله "طب گیاهی چینی" آکادمی علوم پزشکی چین (شماره 12، 2020)
4. "گزارش مشاهده بالینی در مورد چای سالم طب سنتی چینی" توسط دانشگاه پزشکی چینی پکن (2019)