چگونه از سوء تفاهم در مورد مراقبت های بهداشتی طب سنتی چینی جلوگیری کنیم؟

حفظ سلامت طب سنتی چینی بخش مهمی از فرهنگ سنتی است، اما سوء تفاهم‌های زیادی در عمل وجود دارد، مانند مکمل‌های کورکورانه و تکیه بیش از حد به داروهای عامیانه. برای حفظ سلامت از نظر علمی، باید اولویت‌بندی کنید:اول، درمان دیالکتیکی، روش را با توجه به ساختار فیزیکی خود انتخاب کنید.دوم مکمل معقول است، از سوء استفاده از مواد دارویی خودداری کنید.سوم ترکیب پزشکی مدرن است، در مورد "فرمول جهانی" خرافات نباشید. موارد زیر با سوء تفاهمات رایج شروع می شود و پیشنهادات عملی ارائه می دهد.

سوء تفاهم 1: مصرف کورکورانه مکمل ها و نادیده گرفتن تفاوت های فیزیکی
بسیاری از مردم معتقدند که "تونیک ها بی ضرر هستند" و از روند مصرف مواد دارویی گرانبها مانند ژلاتین پوست الاغ و جینسینگ پیروی می کنند، اما اصل طب سنتی چینی "پر کردن موارد کمبود" را نادیده می گیرند. به عنوان مثال، خوردن جینسینگ آمریکایی ممکن است ناراحتی را برای افراد مبتلا به کمبود یانگ تشدید کند، و سوء استفاده از ژلاتین پوست الاغ برای افرادی که دارای ترکیبات مرطوب و گرم هستند به راحتی می تواند منجر به گرمای داخلی شود. توصیه می شود ابتدا ساختار بدن خود را با یک پزشک متخصص تشخیص دهید و سپس یک رژیم غذایی یا رژیم دارویی مناسب را انتخاب کنید. "تئوری نه قانون اساسی" پیشنهاد شده توسط پروفسور وانگ چی از دانشگاه پزشکی چینی پکن می تواند به عنوان مرجع استفاده شود.

سوء تفاهم 2: تکیه بیش از حد به "درمان های خانگی" و "دستور العمل های مخفی"
داروهای عامیانه ای مانند «کاهش فشار خون در سه روز» و «رشد مو در پنج روز» که در اینترنت منتشر می شوند، فاقد تأیید علمی هستند و حتی برخی از آنها حاوی مواد غیرقانونی هستند. به عنوان مثال، مشخص شد که مارک خاصی از "چای رفع رطوبت اثر ویژه" دارای دیورتیک های غیرقانونی اضافه شده است (برای اطلاعات به جدول زیر مراجعه کنید). طب سنتی چینی بر «سه عامل» (بسته به فرد، زمان و مکان) تأکید دارد. یک نسخه یکسان اثرات بسیار متفاوتی روی افراد مختلف دارد. برای مراقبت های بهداشتی، شما باید مؤسسات پزشکی معمولی یا محصولاتی را که توسط داروهای چینی تأیید شده اند، مانند قرص های Tongrentang Liuwei Dihuang، Guangyuyuan Guilinggji و سایر داروهای معتبر انتخاب کنید.

سوء تفاهم 3: مراقبت و درمان گیج کننده
موکسیباسشن، حجامت و غیره وسایل کمکی هستند و نمی توانند جایگزین درمان معمول پزشکی شوند. بیماران دیابتی بوده اند که مصرف انسولین را به دلیل خرافاتی "Yangshengtang" متوقف کرده و منجر به کتواسیدوز شده است. ژانگ بولی، یکی از آکادمی‌های آکادمی علوم پزشکی چین، خاطرنشان کرد: حفظ سلامتی برای پیشگیری از بیماری قبل از بیماری است و درمان استاندارد برای کسانی که قبلاً بیمار هستند همچنان مورد نیاز است. به عنوان مثال، بیماران مبتلا به فشار خون بالا می توانند از چای گل داوودی و دانه کاسیا برای کمک به کاهش فشار خون استفاده کنند، اما باید بر مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک اصرار داشته باشند.

مسیر صحیح مراقبت های بهداشتی علمی
برای جلوگیری از سوء تفاهم، باید:1. آمادگی جسمانی در اولویت است——به راهنمای «سواد بهداشتی شهروندی چینی در طب سنتی چینی» مراجعه کنید.2. اصل اعتدال——به عنوان مثال، توصیه می شود که wolfberry باید در 20 گرم در روز باشد.3. تأیید چند حزبی——محصولات دارای پشتیبانی کارآزمایی بالینی (مانند Yiling Pharmaceutical Lianhua Qingwen) را انتخاب کنید. به یاد داشته باشید که "هیچ راه حل سریعی برای مراقبت های بهداشتی وجود ندارد، فقط پشتکار موثر است." تنها با ترکیب حکمت سنتی با علم مدرن می‌توانیم سلامتی واقعی به دست آوریم.

نقل منابع:
1. وانگ چی "علم قانون اساسی طب سنتی چینی" 2008 انتشارات پزشکی مردمی
2. اداره دولتی طب سنتی چینی "سواد مراقبت بهداشتی شهروندان چینی در طب سنتی چینی" نسخه 2014
3. ژانگ بولی "عمل طب سنتی چینی در مبارزه با کووید-19" انتشارات کتابهای باستانی طب سنتی چینی 2021
4. اعلامیه بازرسی نمونه برداری از داروی سازمان غذا و دارو در سال 2023 (شماره 5)