روش‌های رفع رطوبت داخلی آب: از علل تا تهویه

رطوبت داخلی آب یک مفهوم پاتولوژیک رایج در طب سنتی چینی است. به عدم تعادل متابولیسم آب-مایع در بدن اشاره دارد که منجر به حفظ رطوبت و کدورت می شود و منجر به علائمی مانند ادم، خستگی و پوشش ضخیم و چرب زبان می شود. رفع نیاز ازطحال را تقویت کنید، رطوبت را از بین ببرید، یانگ گرم و دیورز را گرم کنید، رژیم غذایی را تنظیم کنیداز سه جنبه با اولویت های روشن شروع کنید:طحال را تقویت کنیدبه عنوان ریشه، مواد دارویی مانند Poria cocos و Atractylodes macrocephala.ادرار آوربه عنوان مکمل، مانند Coix Seed و Alisma.عادات زندگیکلید شرطی سازی طولانی مدت روش ها و اقدامات احتیاطی خاص در زیر به تفصیل توضیح داده خواهد شد.

1. تقویت طحال و رفع رطوبت: علت اصلی بیماری

طب سنتی چینی معتقد است که "طحال حمل و نقل و دگرگونی را کنترل می کند" و رطوبت داخلی آب اغلب به دلیل کمبود طحال و ناتوانی در انجام کار خود ایجاد می شود. معمولا استفاده می شودسوپ چهار آقا(جنسینگ، آتراکتیلود، پوریا، شیرین بیان) یاپودر شنلینگ بایژوطحال را تقویت کنید و رطوبت را برطرف کنید. برای جلوگیری از غذاهای سرد و چرب که رطوبت را تشدید می کنند، می توانید غذاهای تقویت کننده طحال مانند سیب زمینی و دانه های نیلوفر آبی را به صورت روزانه مصرف کنید. افراد با رطوبت خفیف می توانند فرنی پوریا (15 گرم پوریا + 50 گرم برنج ژاپونیکا) را صبح و عصر مصرف کنند و اثر آن به مدت یک هفته قابل مشاهده است.

2. گرم کردن یانگ و رقیق کردن آب: کمک به رطوبت زدایی

اگر رطوبت به صورت بلغم جمع شود یا همراه با سردی اندام باشد، باید اضافه شود.داروی گرم کنندهمانند شاخه های دارچین و زنجبیل خشک همراه با مواد ادرارآور و رطوبت گیروولینگسان(پلیپور، آلیسما و غیره). Moxibustion در نقاط طب سوزنی Guanyuan و Zusanli همچنین می تواند متابولیسم آب و مایعات را تقویت کند. نکته: روش گرم کردن یانگ در بیماران مبتلا به کمبود یین و آتش بیش از حد باید با احتیاط استفاده شود و درمان بر اساس تمایز سندرم الزامی است. قابل نوشیدن در تابستانآب لوبیا قرمز و جو(30 گرم لوبیا قرمز + 30 گرم جو پخته شده در آب) اما جو طبع خنک دارد و زنان باردار نباید از آن استفاده کنند.

3. تهویه زندگی: اثر درمانی را تثبیت کنید

از قرار گرفتن در یک محیط مرطوب برای مدت طولانی خودداری کنید و ورزش های مناسب (مانند بادوانجین) را برای بهبود گردش خون انجام دهید. نمک کمتر و شکر کمتر بخورید، از آبجو، چربی و طعم شیرین اجتناب کنید. خیساندن پاهایتان در شب (افزودن برگ‌های موگ یا زنجبیل) می‌تواند باعث ایجاد رطوبت به سمت پایین شود. در موارد شدید، توصیه می شود به دنبال درمان پزشکی باشید. داروهای ثبت اختراع چینی مانندکپسول Huoxiang Zhengqi(نعناع هندی، آتراتیلود و...) تاثیر بسزایی در رطوبت گرمای تابستان دارند، اما باید به توصیه های پزشک عمل کنید.

خلاصه و یادداشت

رفع نیازهای داخلی آببا در نظر گرفتن هر دو نمونه و نمونه، ترکیب داروها با مداخله زندگی. کسانی که کمبود طحال دارند باید روی پر کردن طحال تمرکز کنند، کسانی که رطوبت سرد دارند باید یانگ را گرم کنند، و کسانی که دارای گرمای مرطوب هستند باید گرما را از بین ببرند و رطوبت را از بین ببرند (مانند جوشانده یینچنهائو). تهویه طولانی مدت باید شخصی سازی شود و از داروهای کور باید اجتناب شود. اگر علائم ادامه یافت یا بدتر شد، باید به موقع با یک پزشک طب سنتی چینی مشورت کنید.

نقل منابع:

1. "Huangdi Neijing·Suwen"-نظریه متابولیسم آب و رطوبت
2. ژانگ ژانگژینگ "رساله در مورد تب و بیماری های متفرقه" - توضیح تجویز پودر Wuling
3. مرجع کاربردی مدرن: "طب سنتی چینی داخلی" (خانه انتشارات پزشکی مردم)
4. منبع داده محصول: اطلاعات بایگانی اداره ملی محصولات پزشکی