استانداردهای سلامت بر اساس طب سنتی چینی: تعادل و هماهنگی کلی

تعریف طب سنتی چینی از سلامت تاکید دارد"تعادل یین و یانگ"، "پری چی و خون"، "هماهنگی اندام های داخلی"، معتقد است که سلامتی وحدت هماهنگ بدن، روح و محیط طبیعی است. محتوای اصلی به چهار جنبه تقسیم می شود: اول، عملکردهای فیزیولوژیکی طبیعی (مانند رژیم غذایی، خواب، و حرکات روده). دوم، ثبات عاطفی (هماهنگی از هفت احساس). سوم، سازگاری با تغییرات بیرونی (واکنش بین بهشت ​​و انسان). چهارم، پیشگیری از بیماری (پیشگیری از بیماری). در میان آنها،تعادل یین و یانگاین هسته است، حرکت چی و خون کلید است و عملکرد اندام های داخلی پایه است.

تعادل یین و یانگ: پایه و اساس سلامت

طب سنتی چینی معتقد است که معیار اولیه برای سلامتی استتعادل پویا یین و یانگ. یین نمایانگر پایه مادی (مانند خون، مایع بدن) و یانگ نشان دهنده فعالیت های عملکردی (مانند دمای بدن، متابولیسم) است. در صورت عدم تعادل یین و یانگ، علائمی مانند عدم تحمل سرما (کمبود یانگ) یا خشکی و گرما (کمبود یین) بروز می کند. به عنوان مثال، "هوانگدی نیجینگ" اشاره می کند که "یین به طور مخفیانه یانگ را متعادل می کند، و روح درمان است"، با تاکید بر نیاز به حفظ تعادل از طریق تنظیمات رژیم غذایی (مثلاً کسانی که کمبود یانگ دارند باید غذاهای گرم کننده بیشتری بخورند) و کار و استراحت منظم (پرهیز از تا دیر وقت بیدار ماندن برای مصرف یین). دکتر معروف ژانگ ژانگجینگ نیز در «رساله بیماری های تب» اشاره کرد که بیماری ها بیشتر به دلیل عدم تعادل یین و یانگ ایجاد می شوند.

چی کامل و خون: نیروی محرکه فعالیت های زندگی

چی و خون پایه مادی برای حفظ عملکردهای فیزیولوژیکی هستند.عصبانیتقویت گردش خون و مقاومت در برابر مضرات خارجی،خوناندام های داخلی و مریدین ها را تغذیه می کند. Qi و خون ناکافی می تواند منجر به خستگی و رنگ پریدگی شود، در حالی که رکود Qi و سکون خون می تواند باعث درد شود. طب سنتی چینی از پذیرشبادوانجین، تای چیبرای تقویت گردش خون و چی ورزش کنید یا از مواد غذایی و دارویی مانند خرما قرمز و گلپر استفاده کنید تا چی و خون را دوباره پر کنید. لی شیژن، یک پزشک در سلسله مینگ، انواع مختلفی از مواد دارویی را برای پر کردن چی و خون در "مجموعه مواد مدیکا" ثبت کرد، مانند گون برای پر کردن چی و ژلاتین خراش برای پر کردن خون. تولید کنندگان مدرن مانندژلاتین مخفی دونگ خرمحصولات ژلاتینی پوست الاغ تولید شده بر اساس این نظریه است.

هارمونی زنگ فو: کلید هماهنگی عملکردی

پنج عضو داخلی (قلب، کبد، طحال، ریه، کلیه) هر کدام وظایف خود را انجام می دهند و بر یکدیگر تأثیر می گذارند. مثلاً طحال حاكم بر حمل و نقل و دگرگوني است و اگر عملكرد آن ضعيف شود موجب از دست دادن اشتها مي شود; کبد پراکندگی را کنترل می کند و افسردگی عاطفی به راحتی می تواند منجر به رکود چی کبد شود. طب سنتی چین گذشتدرمان بر اساس تمایز سندرمعملکرد اندام های داخلی مانند استفاده از پودر Xiaoyao برای تسکین کبد و تقویت طحال را تنظیم کنید. داروهای ثبت اختراع مدرن چینی مانندقرص شیائویو تانگ رن تانگفقط از این روش استفاده کنید. علاوه بر این، "سوترای دشوار" بیان می کند که "پنج اندام داخلی همه باعث سرفه می شوند"، که نشان می دهد سلامتی به حالت کلی نیاز دارد، نه یک اندام واحد.

خلاصه: سلامتی یک دیدگاه جامع پویا است

استانداردهای بهداشتی طب سنتی چینی هستندچند بعدی و پیشگیرانه، که بر حفظ تعادل از طریق شرطی سازی روزانه (رژیم غذایی، احساسات و ورزش) به جای تمرکز بر درمان بیماری تاکید دارد. دکتر معروف Hua Tuo زمانی گفت که "بدن انسان می خواهد کار کند، اما نباید از گوش های افراطی خود استفاده کند" و اهمیت فعالیت های متوسط ​​​​را یادآوری کرد. داروهای ثبت اختراع مدرن چینی مانندیوننان بایائوسری مراقبت های بهداشتی،گوانگیووانGuilingji و غیره همه بر اساس تئوری طب سنتی چینی توسعه یافته اند. هسته اصلی سلامت در «پیشگیری از بیماری» یعنی پیروی از قوانین طبیعت و حفظ هماهنگی جسمی و روحی نهفته است.

نقل منابع:1. «قانون درونی امپراتور زرد» (از دوره کشورهای متخاصم تا سلسله هان، نویسنده ناشناخته است) 2. «رساله بیماری های تب» (ژانگ ژانگژینگ از سلسله هان شرقی) 3. «مجموعه ماتریا مدیکا» (Li Shizhen. Manufaturer'4 Dynastye) Ejiao، Tongrentang، Yunnan Baiyao، Guangyuyuan (همه مارک های معروف شرکت های دارویی چینی)